Here's a few exercises i use to strengthen my hands.
This is great for players with a weak pinky.
play to a metrenome slowly, then bump up the tempo in small increments.
Exercise 1
G||————————————————|————————1—2—3—4—|————————————————|————————5—6—7—8—|
D|o————————————————|1—2—3—4—————————|————————————————|5—6—7—8—————————|
A|o————————1—2—3—4—|————————————————|————————5—6—7—8—|————————————————|
E||1—2—3—4—————————|————————————————|5—6—7—8—————————|————————————————|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|————————————————|————————9—101112|1211109—————————|————————————————|
D|————————————————|9—101112————————|————————1211109—|————————————————|
A|————————9—101112|————————————————|————————————————|1211109—————————|
E|9—101112————————|————————————————|————————————————|————————1211109—|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|8—7—6—5—————————|————————————————|4—3—2—1—————————|————————————————||
D|————————8—7—6—5—|————————————————|————————4—3—2—1—|————————————————o|
A|————————————————|8—7—6—5—————————|————————————————|4—3—2—1—————————o|
E|————————————————|————————8—7—6—5—|————————————————|————————4—3—2—1—||
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
Exercise 2
G||——————————————————4—6—8—|——————————————————8—1012|
D|o————————————3—5—7———————|————————————7—9—11——————|
A|o——————2—4—6—————————————|——————6—8—10————————————|
E||1—3—5———————————————————|5—7—9———————————————————|
|1 + a 2 + a 3 + a 4 + a |1 + a 2 + a 3 + a 4 + a |
Lh|1 2 4 1 2 4 1 2 4 1 2 4 |1 2 4 1 2 4 1 2 4 1 2 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|12108———————————————————|8—6—4———————————————————||
D|——————119—7—————————————|——————7—5—3—————————————o|
A|————————————108—6———————|————————————6—4—2———————o|
E|——————————————————9—7—5—|——————————————————5—3—1—||
|1 + a 2 + a 3 + a 4 + a |1 + a 2 + a 3 + a 4 + a |
Lh|4 2 1 4 2 1 4 2 1 4 2 1 |4 2 1 4 2 1 4 2 1 4 2 1 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 |
Exercise 3
G||————————————————|————————————————|——2———4———1———3—|————————————————||
D|o————————————————|——2———4———1———3—|1———3———2———4———|——2———4———1———3—o|
A|o——2———4———1———3—|1———3———2———4———|————————————————|1———3———2———4———o|
E||1———3———2———4———|————————————————|————————————————|————————————————||
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 2 1 4 3 |1 2 3 4 2 1 4 3 |1 2 3 4 2 1 4 3 |1 2 3 4 2 1 4 3 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
Exercise 4
G||————————————————|————————4—4—7—7—|————————————————|————————————————|
D|o————————————————|3—3—6—6—————————|5—5—8—8—————————|————————————————|
A|o————————2—2—5—5—|————————————————|————————6—6—9—9—|————————8—8—1111|
E||1—1—4—4—————————|————————————————|————————————————|7—7—1010————————|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|————————8—8—1111|————————————————|————————————————|————————————————||
D|9—9—1212————————|7—7—1010————————|————————————————|3—3—6—6—————————o|
A|————————————————|————————6—6—9—9—|————————4—4—7—7—|————————2—2—5—5—o|
E|————————————————|————————————————|5—5—8—8—————————|————————————————||
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |1 1 4 4 1 1 4 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
Exercise 5
G||——————4—1———————|——————5—2———————|——————6—3———————|——————7—4———————|
D|o————3—————2—————|————4—————3—————|————5—————4—————|————6—————5—————|
A|o——2—————————3———|——3—————————4———|——4—————————5———|——5—————————6———|
E||1—————————————4—|2—————————————5—|3—————————————6—|4—————————————7—|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|——————8—5———————|——————9—6———————|——————107———————|——————118———————|
D|————7—————6—————|————8—————7—————|————9—————8—————|————10————9—————|
A|——6—————————7———|——7—————————8———|——8—————————9———|——9—————————10——|
E|5—————————————8—|6—————————————9—|7—————————————10|8—————————————11|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|——————129———————|——————118———————|——————107———————|——————9—6———————|
D|————11————10————|————10————9—————|————9—————8—————|————8—————7—————|
A|——10————————11——|——9—————————10——|——8—————————9———|——7—————————8———|
E|9—————————————12|8—————————————11|7—————————————10|6—————————————9—|
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
G|——————8—5———————|——————7—4———————|——————6—3———————|——————5—2———————||
D|————7—————6—————|————6—————5—————|————5—————4—————|————4—————3—————o|
A|——6—————————7———|——5—————————6———|——4—————————5———|——3—————————4———o|
E|5—————————————8—|4—————————————7—|3—————————————6—|2—————————————5—||
|1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |1 + 2 + 3 + 4 + |
Lh|1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |1 2 3 4 1 2 3 4 |
Rh|1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |1 2 1 2 1 2 1 2 |
If you do each of these a few times at a few different tempos everyday,
you will noitce a great improvement in your dexterity very quickly.
please give me constructive criticism.
—Connor Larkin
New to bass tablature? Check out our guide: How to Read Bass Tabs.
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But these are all great, thank you
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glad I can help!
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